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血管的「清道夫」天敵終於被找到了,每天吃一點,血管不堵不硬

雯雯 2017-12-01 檢舉

人體就像一棵大樹,血管如同根系,它們保持年輕,人才能永葆活力。

我們的血管就像水管一樣,隨著年齡的增長,它也會老化,會被殘留的垃圾堵塞。如同水管會有水垢,血液中也有一個垃圾。

血液中的“水垢”多數是指膽固醇、甘油三酯等,在血管壁上越積越多,形成如同黃色小米粥樣的斑塊,這種斑塊被稱作“血栓”。

時間長了,血管內血栓就會增多導致血管越來越堵!

當血管堵塞不足70%時,人體無任何感覺,當堵塞超過70%進入晚期時,人體才會有心血管堵塞的症狀感覺。

按照血管橫斷堵塞的程度,一般分為:

堵塞初期:堵塞80%無症狀

堵塞中期:堵塞達50%無症狀堵塞晚期:

堵塞達70%出現症狀血管堵塞70%時出現的主要出現腦血管堵塞心血管堵塞的症狀會出現頭暈、白天發困、記憶力減退;心血管堵塞心血管堵塞的症狀出現腦悶、氣喘、心慌以及血管堵塞出現腰背發酸也是心血管堵塞的症狀。四、肢體血管堵塞手腳發麻發涼乏力的症狀。

怎麼確定自己的血管狀態?

將手指並排放足背動脈上面,能感受到動脈的正常搏動,表示下肢動脈基本正常。反之,則很有可能說明有血管堵塞的症狀了

血管開始堵塞怎麼辦?

核桃。說到核桃,平時我們主要強調它的健腦功能,以至於一說到核桃,大家就會馬上想到它是補腦的食物。其實,我們太低估了它的功效。核桃含有多種人體必需的維生素和微量元素,也含有很多的不飽和脂肪酸,雖然油多但不發胖。

除了上述功效,核桃還有非常好的降低膽固醇,淨化血液的作用。核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸,能有效降低膽固醇含量,可以削除血管壁內的“污垢雜質”使血液淨化,從而為人體提供更好的新鮮血液。此外,核桃對人的心臟有一定的好處。

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