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冬日裡一根甘蔗,用水煮勝過補血湯!女人的氣血王,男人的回春寶

Lily 2017-11-30 檢舉

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1首先,將銀耳用溫水泡開之後,洗淨並撕成朵狀;

2將紅棗洗淨去核,甘蔗去皮切成條狀;

3繼而在湯鍋中加入適量清水,將甘蔗倒入,開火燜煮;

4等搪塞漸深後,倒入紅棗、銀耳,一起燜煮;待銀耳變軟,加入適量冰糖調味後,即可盛出飲用。

現在的這個季節,正是吃甘蔗的時候,千萬不要錯過了這補血的最佳時機。此時養好血之根本,病痛都會迎刃而解了,也記得要提醒親友哦~

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