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不過經過一番努力後,現在她不用修圖也夠瘦了〜到底她是如何狂甩15kg呢?秘訣就是「斷糖」啦!

Lily 2017-10-30 檢舉

3天就能改善體質〜日本名醫親身實踐「斷糖減肥法」,3個月激減17公斤,年輕10歲!範冰冰也在用!

 

減肥真的是一場漫長的戰爭,坊間偏方很多,女星們的成功案例也不少,這次就來看看白富美的範爺怎麼減吧!

別看範冰冰現在這麼瘦,她減肥前其實是圈中知名的微胖女,更因修圖照被網民拿來大肆討論。

不過經過一番努力後,現在她不用修圖也夠瘦了〜到底她是如何狂甩15kg呢?秘訣就是「斷糖」啦!

「斷糖」指的是減少碳水化合物攝入量,但不代表一點都不能吃。根據《斷糖飲食》的作者西脇俊二醫師表示,只要實行「斷糖」3天就能改變體質!

原理在於糖分會在體內分解轉化成葡萄糖,多餘的糖分則轉變成中性脂肪,吃下食物後轉化成脂肪大約需要3天時。

只要進行斷糖飲食就能防止脂肪堆積,3天後就可以讓體脂肪分解,轉化成能量供身體使用〜

「斷糖」的好處不只瘦身,還能修護肌膚、活化腦部和預防疾病。那要如何實行「斷糖」呢?

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來源:pop-ol.com
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