反手發小球想要球球貼網個個壓線，你得練好這9步

身高較高站位

如果你身高較矮，發球時可以後退一些，這樣能使球過網時較平一些，過網後就下墜，不給對方任何撲網機會。

身高較矮站位

三、握 拍

拇指頂在寬面上，握的靠前一些

四、揮 拍

錯誤的揮拍，整個手臂揮動

正確的揮拍，固定手臂，利用手腕揮拍擊球

輕輕把球推送出去，推出的球比較平穩。

五、增加難度的發球

很多專業選手都是拍面朝下的方式

整個揮拍動作，是一個包切球的過程，可以使球過網快速下墜，可在左右半區發中路貼身球。

完整動作

一般而言，多發T點球，因為對方這個位置的攻擊點將會收到很大限制，但偶爾發發邊線也會起到很好的效果。

六、當在右半區發球時

想要把球發到邊線區域，可以這樣，要注意持球手最後的展腕動作，不能剛開始就展腕，這樣暴露了發球線路，一定要在最後完成展腕動作。

完整慢動作

正面動作

也可以這樣，切擊球托，使球產生旋轉，讓對手無法撲球。

正面動作，發中路發邊線都可以

七、當站在左半區發球時

發邊線球時，注意持拍手腕的外展，改變拍面的角度出球

正面動作，改變拍面時，一定要最後，不然很容易暴露發球線路

八、反手發球容易犯的錯誤

1.站位元的錯誤：左腳在前，阻擋了引拍的路線，導致沒有發力的空間。

2.握拍的錯誤：用正手握拍發反手小球，握拍不夠放鬆。

3.準備姿勢的錯誤：拿球太高，過腰、過手。

4.擊球的錯誤：整個肩部發力，甩出去，手指手腕沒有制動。

5.拍和手的配合不默契：拍到球還捏在手上，導致打手指上，擊不到球。

九、訓練方法：

1、練習發球，羽毛球的每個技術動作，都是在經過成千上萬次的練習中才訓練出來的。光靠打球的幾次發球，是做不到球球貼網，個個壓線的。

2、發網前小球：可以在對面放一個小紙箱，作為目標，這樣會更有利於球的落點判斷。

3、發平高球：建議手指手掌不夠的朋友，可以買一個握力器，增加手指手掌的力量，保證在瞬間短促有力的發出平高球