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一定要看!!濕氣重必吃它,痰多,頭臉油膩要吃它,水腫肥胖更要吃它!

氣勢珊瑚 2017-11-29 檢舉

5、起床時>>>>看感覺

如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞,頭髮昏,打不起精神來,或是像穿了件濕衣服一樣,渾身不清爽,睡再久也睡不夠,人也懶得動……那麼可以肯定你體內有濕了。

6、如廁時>>>>看大便

清晨方便後,可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了,一箱水還衝不凈。不方便觀察馬桶的,也可以觀察手紙,正常的話一兩張紙就夠了,如果三五張紙反覆擦也擦不凈,也說明體內有濕了。

若大便的顏色發青,溏軟不成形,(這是脾虛的重要標誌,很多人都有)總有排不凈的感覺,也可以肯定體內有濕。時間長了,則百病叢生。

7、洗漱時>>>>看舌苔

健康的舌淡紅而潤澤,舌面有一層舌苔,薄白而清靜,乾濕適中,不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標,那說明身體機能已經出現問題了。

如果舌苔白厚,看起來滑而濕潤,則說明體內有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發黃髮膩,則說明體內有濕熱;如果舌質赤紅無苔,則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。

如果以上症狀,你已經滿足了1項以上,那你就必須要祛濕邪排濕毒了!

來源:t6tt.com
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